Pasión por el bienestar

¡Hola! Soy  Yami. 

Mi viaje hacia el fitness comenzó con buenas intenciones, pero como muchas personas, caí en un ciclo de obsesión, restricción y culpa con la comida. Me preocupaba constantemente por mi cuerpo y mi alimentación. Sin embargo, en lo más profundo de mí, siempre supe que comer saludable no debía ser estresante ni causar tanto sufrimiento. Sabía que debía haber una forma placentera de abordar la nutrición.

Decidí tomar las riendas y sanar mi relación con la comida. Estudié y me certifiqué como health coach, y así inició mi proceso de sanación personal. Fue un camino desafiante, pero perseveré con confianza. Finalmente, experimenté una increíble dicha cuando logré establecer una relación saludable con la comida, sin restricciones ni culpas. Descubrí que comer bien puede ser una experiencia satisfactoria y enriquecedora.

Además, el running se convirtió en una herramienta invaluable para mejorar mi relación con el ejercicio y mi cuerpo. Cambié mi mentalidad de comer y restringir a comer para rendir. Aprendí que mi cuerpo no debe ser el centro de mi vida, sino un apoyo para el resto de ella.

Mi misión ahora es ayudar a todas las mujeres a encontrar la tranquilidad en la comida, permitiéndoles acercarse a la nutrición desde un enfoque gentil y sin restricciones. Quiero compartir contigo todo lo que he aprendido y ayudarte a encontrar una relación saludable y equilibrada con la comida y el bienestar.