top of page

Recursos & Coaching 

¡Bienvenid@ a mis recursos! Aquí encontrarás guías y herramientas, tanto gratuitas como pagas, diseñadas para ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo y construir hábitos saludables que duren para siempre. Mi objetivo es que puedas disfrutar de una relación más libre con la comida y tu bienestar, sin dietas ni restricciones

Recursos gratuitos

Libérate de los atracones

Masterclass gratis de 30 minutos para entender la raíz detrás de tus atracones y cómo empezar a sanarlos. 

Guía restaurantes 
#unpocomejor

Guía gratuita para tomar decisiones conscientes cuando salgas a comer.  

Recursos Pagos

Coaching nutricional 1:1

Disfruta de una alimentación equilibrada, sin culpa ni restricciones, mientras construyes una relación positiva con tu cuerpo.

yami comic 1.png
Quítate el peso de tu peso 

Guía para aprender cómo reducir la obsesión con la balanza y centrarte en un bienestar auténtico.

bottom of page